Filip Brož Ag comhdháil WWDC 2016 na bliana seo, chuir Apple leaganacha nua dá chórais oibriúcháin i láthair, lena n-áirítear roinnt nuálaíochtaí a bhain le sláinte. Tá an chuideachta California tar éis a thaispeáint arís go bhfuil an deighleog seo, a tháinig sé isteach roinnt blianta ó shin, ag iarraidh leanúint ar aghaidh ag forbairt agus ag brú a theorainneacha ionas go mbeidh monatóireacht ní hamháin ar ár riocht fisiceach chomh foirfe agus is féidir.
Ar an gcéad amharc, tá úrscéal beag le fáil i watchOS 3. Mar sin féin, is féidir leis an iarratas Breathe a bheith ina theannta sin an-suimiúil, más rud é amháin toisc go bhfuil baint dlúth aige le feiniméan na mblianta beaga anuas, an teicníc meabhrach. A bhuíochas leis an aip Análaithe, is féidir leis an úsáideoir sos agus machnamh a dhéanamh ar feadh tamaill.
Go praiticiúil, is cosúil nach bhfuil le déanamh agat ach áit oiriúnach a aimsiú, do shúile a dhúnadh agus d'aird a dhíriú ar ionanálú agus easanálú. Chomh maith leis an léirshamhlú ar an faire, cabhróidh an freagra haptic a léiríonn do bhuille croí leat scíth a ligean freisin.
Féach mar "ionad sláinte"
Cé go bhfuil feidhmchláir den chineál céanna ar an Apple Watch ag obair le tamall anuas, mar shampla Headspace, ach don chéad uair riamh, d'úsáid Apple aiseolas haptic a thógann machnaimh go leibhéal níos airde. Go deimhin, léiríonn trialacha cliniciúla gur féidir le machnamh meabhrach a bheith chomh héifeachtach le pianmhúchán ar oideas agus gur féidir leis tacú le próiseas cneasaithe nádúrtha an chomhlachta. Maolaíonn meditation freisin imní, dúlagar, greannaitheacht, ídiú, nó insomnia a eascraíonn as pian ainsealach, tinneas, nó gnóthachtáil laethúil.
Shocraigh tú eatramh ama san aip Análaithe, agus tá formhór na saineolaithe ag rá go bhfuil deich nóiméad sa lá níos mó ná go leor chun tús a chur leis. Taispeánann análaithe freisin do dhul chun cinn go léir i ngraf soiléir. Deir go leor dochtúirí freisin gur minic a bhíonn muid ina sclábhaithe dár n-intinn féin agus nuair a bhíonn ár gcinn i gcónaí lán, níl aon spás ann chun smaointe úsáideacha agus cuiditheacha a dhéanamh.
Go dtí seo, bhí an teicníc meabhrachta ina ábhar imeallach, ach a bhuíochas le Apple, is féidir é a leathnú go héasca ar ollscála. Tá mé go pearsanta ag baint úsáide as an teicníc seo le roinnt blianta anuas. Cabhraíonn sé go mór liom i gcásanna struis in oifig an dochtúra, roimh scrúduithe a éileamh, nó nuair a mhothaím nach féidir liom déileáil le linn an lae agus gur gá dom éirí as. Ag an am céanna, i ndáiríre ní thógann sé ach cúpla nóiméad sa lá.
In watchOS 3, smaoinigh Apple freisin ar úsáideoirí cathaoireacha rothaí agus rinne sé feidhmiú na bhfeidhmchlár aclaíochta a bharrfheabhsú dóibh. Go nua, in ionad fógra a thabhairt do dhuine éirí, cuireann an t-uaireadóir in iúl don úsáideoir cathaoir rothaí gur chóir dó dul ag siúl. Ag an am céanna, is féidir leis an faire roinnt cineálacha gluaiseachta a bhrath, toisc go bhfuil roinnt cathaoireacha rothaí atá á rialú ar bhealaí éagsúla ag baint úsáide as na lámha.
Chomh maith le húsáideoirí faoi mhíchumas fisiceach, d'fhéadfadh Apple díriú freisin ar dhaoine faoi mhíchumas meabhrach agus comhcheangailte sa todhchaí, a bhféadfadh an faire a bheith ina fheiste cumarsáide idéalach.
Tá iPads agus iPhones in úsáid le fada an lá san oideachas speisialta chun leabhair chumarsáide a chruthú. Is minic nach mbíonn a fhios ag daoine faoi mhíchumas meabhrach conas cumarsáid a dhéanamh trí úsáid a bhaint as gnáthmheán cumarsáide agus ina ionad sin úsáideann siad picteagraim, pictiúir, abairtí simplí nó taifeadtaí éagsúla. Tá roinnt apps comhchosúla ann le haghaidh iOS, agus is dóigh liom go bhféadfadh apps oibriú ar an mbealach céanna ar an taispeáint faire, agus b'fhéidir fiú níos éifeachtaí.
Mar shampla, chuirfeadh an t-úsáideoir brú ar a fhéinphortráid agus chuirfeadh an t-uaireadóir an t-úsáideoir a thugtar in aithne do dhaoine eile – a ainm, áit a bhfuil sé ina chónaí, cé leis ar cheart dó teagmháil a dhéanamh chun cabhair a fháil, agus mar sin de. Mar shampla, d’fhéadfaí leabhair chumarsáide do ghníomhaíochtaí coitianta eile daoine faoi mhíchumas, amhail siopadóireacht nó turais chuig an gcathair agus uaithi, a uaslódáil chuig an bhFaireachán freisin. Tá go leor féidearthachtaí úsáide ann.
Uaireadóir tarrthála
Ar a mhalairt, tuigim go mór go bhfuil feidhm SOS ag an gcóras nua, nuair a bhrúnn agus a shealbhaíonn an t-úsáideoir an cnaipe taobh ar an uaireadóir, a dhiailíonn uimhir na seirbhísí éigeandála go huathoibríoch trí iPhone nó Wi-Fi. Tá sé fíor-úsáideach a bheith in ann cabhair a ghlaoch go héasca, agus díreach ó do chaol na láimhe gan do ghuthán cille a tharraingt amach, agus d'fhéadfadh sé beatha a shábháil go héasca.
Sa chomhthéacs sin, smaoiním láithreach ar leathnú féideartha eile ar “feidhmeanna tarrthála” an Apple Watch - feidhmchlár atá dírithe ar athbheochan cardiopulmonary. Go praiticiúil, d'fhéadfaí treoracha ar conas suathaireacht croí indíreach a dhéanamh a thaispeáint ar uaireadóir an tarrthálaí.
Le linn na feidhmíochta, léireodh freagra haptic an faire luas cruinn an massage, atá ag athrú i gcónaí sa leigheas. Nuair a d'fhoghlaim mé an modh seo ar scoil, bhí sé de ghnáth anáil isteach i gcorp an duine faoi mhíchumas, rud nach bhfuil an cás inniu. Mar sin féin, níl a fhios ag go leor daoine go fóill cé chomh tapa agus is féidir a gcroí a massage, agus d'fhéadfadh an Apple Watch a bheith ina chúntóir iontach sa chás seo.
Glacann go leor daoine cógas de chineál éigin gach lá freisin. Glacaim pills thyroid mé féin agus is minic a rinne mé dearmad ar mo chógas. Tar éis an tsaoil, bheadh sé éasca roinnt fógraí a shocrú tríd an gcárta sláinte agus chuirfeadh an faire i gcuimhne dom mo leigheas a ghlacadh. Mar shampla, is féidir clog aláraim córais a úsáid le haghaidh fógraí, ach i bhfianaise iarrachtaí Apple, bheadh sé úsáideach do chógas a bhainistiú níos mionsonraithe. Ina theannta sin, ní bhíonn iPhone againn i gcónaí, uaireadóir de ghnáth i gcónaí.
Ní bhaineann sé le uaireadóirí amháin
Le linn an phríomhóráid dhá uair an chloig ag WWDC, áfach, ní raibh ann ach uaireadóirí. Bhí nuacht a bhaineann le sláinte le feiceáil freisin i iOS 10. Sa Chlog Aláraim, tá cluaisín nua Večerka sa bharra bun, a dhéanann monatóireacht ar an úsáideoir dul a chodladh in am agus an méid ama cuí a chaitheamh sa leaba atá tairbheach dó. . Ag an tús, socraíonn tú na laethanta nuair ba chóir an fheidhm a chur i ngníomh, cén t-am a théann tú a chodladh agus cén t-am a éiríonn tú. Cuirfidh an feidhmchlár in iúl duit go huathoibríoch os comhair an tsiopa áise go bhfuil d’am codlata ag druidim linn. Ar maidin, chomh maith leis an gclog aláraim traidisiúnta, is féidir leat a fheiceáil freisin cé mhéad uair an chloig a chodail tú.
Mar sin féin, bheadh cúram i bhfad níos mó tuillte ag an siopa áise ó Apple. Is léir gur ghlac an chuideachta California inspioráid ó apps tríú páirtí cosúil le Sleep Cycle. Go pearsanta, is é an rud a chailleann mé i Večerka ná timthriallta codlata agus an t-idirdhealú idir céimeanna REM agus neamh-REM, is é sin, i dtéarmaí simplí, codlata domhain agus éadomhain. Mar gheall air seo, d'fhéadfadh an feidhmchlár a bheith in ann múscail chliste a dhéanamh agus an t-úsáideoir a mhúscailt nuair nach bhfuil sé i gcéim codlata domhain.
Tá athrú deartha faighte ag an bhfeidhmchlár córais Health freisin. Tar éis an tseolta, tá ceithre phríomhchluaisín ann anois - Gníomhaíocht, Aireachas, Cothú agus Codladh. Chomh maith le hurláir a dhreapadh, ag siúl, ag rith agus calories, is féidir leat anois do chiorcail aclaíochta a fheiceáil ó Apple Watch sa ghníomhaíocht. Os a choinne sin, faoin gcluaisín aireachais gheobhaidh tú sonraí ó Análaithe. Ar an iomlán, tá cuma níos éifeachtaí ar an aip Sláinte ná mar a bhí roimhe.
Ina theannta sin, is é seo an chéad beta fós agus is féidir go bhfeicfimid níos mó nuachta i réimse na sláinte. Mar sin féin, is léir go bhfuil an deighleog sláinte agus folláine an-tábhachtach do Apple agus tá sé beartaithe aige leanúint ar aghaidh ag leathnú amach anseo.
Cad é an nonsense seo? Nach gnáthrud é inniu análú isteach i gcorp duine faoi mhíchumas? Is nonsense an rud a scríobhann tú. Déantar suathaireacht croí ionas go scaipeann an fhuil sa chorp fiú nuair a bhíonn an croí neamhghníomhach. Agus má scaipeann fuil neamh-ocsaiginithe sa chorp, tá sé cinnte níos measa ná fuil ocsaiginithe ... tá sé cosúil le fuarú uisce i ríomhaire gan foinse fuar sa scaipeadh agus ní bheadh an t-uisce i gcúrsaíocht ach amháin. Loighic chéanna. Is é an fáth nach bhfuil análaithe béal-go-béal a dhéantar mar gheall ar an bhfíric nach bhfuil siad ag iarraidh a dhéanamh, ar an drochuair. Ach is nonsense iomlán é a rá nach bhfuil sé "déanta" inniu. Molaim é seo d’aon duine a bhfuil páipéir do ghluaisteán acu. https://www.youtube.com/watch?v=X5OLbU1S5NY
Tá tú mícheart, molann dochtúirí inniu i ndáiríre ach suathaireacht croí a dhéanamh gan riospráid shaorga.
I mbliana bhí trí chúrsa garchabhrach agam agus cúrsa amháin oiliúnóra pearsanta. De réir na gcaighdeán nua, ní gá análú a thuilleadh le linn an suathaireachta fola toisc go bhfuil roinnt aer fós sa chorp. Ach mar a dúirt an léachtóir linn, fiú dá mba aithne é, bheadh sé fós ag análú. Sa deireadh, dúirt sé go bhfuil sé suas le gach duine againn, ach nach bhfuil análaithe riachtanach.
Mar sin is dócha go bhfuil meabhrach orm, ach tá 15 nóiméad agat sula dtagann otharcharr... agus má tá fuil dí-ocsaiginithe i do chorp ar feadh 15 nóiméad? Tuigim, is dócha go mbeadh sé go leor do gach duine, ach ní domsa. :)
Níl mé ag rá go bhfuil tú meabhrach?. Ní gairmí sláinte ná dochtúir mé. Nílim ach ag rá cad a dúirt siad linn ar na cúrsaí (roinnt daoine neamhspleách ar a chéile). Níl an úsáid a bhaint as ocsaigin 100%, cé go n-oibríonn sé, tá amhras orm go bhfuil sé rud éigin cosúil le 30%, ach ní féidir liom a fheiceáil. Déanfaidh an chuid eile exhale de ghnáth. Ní bhíonn an ocsaigin ar fad ag teastáil ón gcorp in anáil. Tá tábhacht ar leith ag baint le easanálú, a bhaintear dé-ocsaíd charbóin. Nuair a bhíonn duine "marbh", is é an príomhsprioc dúinn an inchinn a shábháil, agus mar sin is leor méid beag ocsaigine ar feadh tamaill (déanann na matáin an chuid is mó ocsaigine a chaitheamh). Tá sé cosúil le nuair a bhíonn tú ag sosa, caithfidh tú thart ar deich n-anáil in aghaidh an nóiméid, ach nuair a thosaíonn tú ag rith, méadaíonn do ráta análaithe arís agus arís eile, agus níl sé mar go dteastaíonn níos mó ocsaigine ón inchinn. Níl a fhios agam cén t-am a thosóidh na cealla ag bás gan rochtain ar ocsaigin, ach is meaisín an-chliste é ár gcomhlacht agus nuair a bhíonn easpa fola nó ocsaigine ann, laghdófar an scaipeadh fola go ciorcad beag, I buille faoi thuairim an croí, inchinn agus na scamhóga, tá an chuid eile den chorp aon gcúrsaíocht ar aon nós. Agus is dócha go bhfuair siad amach trí thaighde go bhfuil an ocsaigin atá sna cealla go leor chun an inchinn a chothú, agus ná déanaimis dearmad, nuair a dhéanaimid suathaireacht, go gcuirimid beagán brú ar ár scamhóga i gcónaí, rud a tharraingíonn beagán ocsaigine freisin (toiriciúil amháin). , ach is dóigh liom gur díospóireacht é sin faoi rud ar bith, ní dhearna mé taighde agus ní dochtúir mé. Ach tá a fhios agam dá mbeadh orm saol duine éigin a shábháil (coigreach iomlán) agus é clúdaithe le fuil nó le urlacan, ní thabharfainn ach suathaireacht dó. Is cosúil le fir gan chroí, ach níl a fhios ag aon duine cén cineál tinnis a bhíonn ar an duine sin Mura bhfuil cógaiseoir liom, beidh mo shláinte níos tábhachtaí dom.
Ar ndóigh, tá mo shábháilteacht i gcónaí níos tábhachtaí ná sábháilteacht an duine gortaithe. Ó fhuil nó urlacan, tuigim nach bhfuil sé iontach análú. Oibríonn sé go difriúil ar an modh idirlín agus ar an modh "anseo agus anois" ...
m2: go raibh maith agat as an gcúlra, tuigim beagán níos mó anois é ... níl sa bhfíric nach mbeidh mé in ann aon rud a dhéanamh ag an nóiméad sin ach nonsense gan bhunús, bhí mé ar an gcéad duine a chuaigh i dtimpiste tromchúiseach an tseachtain seo caite. . mar níor stop aon duine eile fiú, agus go mbeinn neamhinniúil agus "coagulated" sílim gur ráiteas an-dána é ... ach imoibríonn gach duine go difriúil ...
ná tóg go pearsanta é, níl aithne agam ort, ach go ginearálta tá sé an-deacair a bheith ar an mbarr ag an nóiméad sin agus fios a bheith agat cad atá le déanamh, gan scaoll agus a leithéidí a dhéanamh. Má scríobhann tú go bhfuil tú in ann é, mholfainn duit "oideachas" den sórt sin a fhorlíonadh, ní leor faisnéis i scoil tiomána. lá amháin, a bhuíochas leis, beidh tú úsáideach i gcás ina dteipeann ar na cinn eile
Baineann sé freisin le taithí seachas deacracht, le linn mo chéad timpiste bhí mé i turraing agus ní raibh a fhios cad a dhéanamh ar chor ar bith (agus bhí sé sin gan díobháil) ... leis an dara timpiste gan gortú bhí sé níos fearr, ach ní raibh sé fós. ní mar an gcéanna.... bhuel, is amhlaidh is mó timpistí a bhí agam (mise féin nó “daoine eile”) ... is amhlaidh is suaimhní mé ... tá an t-eolas sa scoil tiomána fíor-shasta ... an físeán a chuir mé suas thuas is fiú féachaint air, freagraíonn an duine ón otharcharr ceisteanna ansin…. agus cé nach bhfuil a fhios aige osbid, is é a ghnó é, mar sin féin ní cinnte go bhfuil dornán amaitéarach ann ... ach tá sé sin suas ag gach duine ... tá sé beartaithe agam cúrsaí garchabhrach a dhéanamh ... ach tá carr ag teastáil uaim chuige sin, a faoi láthair á seirbhísiú arís ... crashed ...
Léigh ó leathanach 12: http://www.cervenykriz.eu/cz/standardy/Standardy_poskytovani_prvni_pomoci_2-vydani-2012.pdf
Níl mé ag lua i mo chuid focal féin amháin tar éis an bunchúrsa agus an cúrsa leathnaithe 4 lá ag Ččké a chríochnú: má osclaíonn tú na haerbhealaí, go simplí trí chomhbhrú a dhéanamh ar an cófra, ní féidir leat "análú isteach, breathe amach" i bhfad, ach tarlaíonn sé, níl análú béal-go-béil ag teastáil a thuilleadh go háirithe ar chúiseanna sláinteachais, leanúint ar aghaidh le deireadh a choinneáil de 100 comhbhrú in aghaidh an nóiméid agus fós ag análú... bhuel, bain triail as... thástáil ar an "oiliúnóir" agus tá sé a massacre.
ar shlí eile, seachas ó thaobh sláinteachais de, seachnaítear análaithe toisc go bhfuil sé tábhachtach brú/scaipeadh fola a choinneáil i gcónaí agus an croí á mhaisiú. Téann ocsaigin isteach sa chorp, tríd an gcraiceann, tríd an cófra a chomhbhrú go páirteach, i mbeagán focal, is fearr é a chomhbhrú go maith ná análú go hanord agus níos measa fós ...
má tá tú suas leis, tá beirt agat, tarlaíonn sé go bhfuil masc leat... téigh ar a shon. tarraingíonn tú loighic, PC agus cacamas den chineál céanna isteach i do thuairim, i bhfíor-chúinse beidh tú i do laoch mura ndéanann tú reoite agus má tá tú in ann otharcharr a ghlaoch ar a laghad, gan trácht ar dhuine a athbheochan ...
mar sin is dócha go leor chuige sin, nó mura bhfuil na cúrsaí ag Ččk costasach, déanann siad arís iad go rialta i rith na bliana. Molaim do chách.
Mar sin chaith tú suas agus is féidir leat dul ar ais ar scoil.
Baineadh análaithe béal-go-béal ó na nósanna imeachta molta níos mó ná 5 bliana ó shin. Agus ar dhá chúis: 1) is beag duine atá go maith air. 2) díspreagann sé go leor daoine ó gharchabhair
In ainneoin go bhfuil na saineolaithe féin ag rá go bhfuil go leor ocsaigine san fhuil ar feadh roinnt nóiméad eile tar éis na gabhála, mar sin ní gá riospráid saorga. Is é an rud is mó ná suathaireacht croí, ach déantar é i gceart (ach sa chás seo, is fearr mícheart ná nach bhfuil ar chor ar bith)
Agus faoi do fhíseán ... b'fhearr liom muinín a bheith agam as dochtúirí agus as rialacháin ná as cumann éigin amaitéarach.
Go pearsanta, ní dhéanfainn cinneadh ar chóir análú nó nach bhfuil, is dócha gur fearr aon chabhair ná seasamh ansin agus ag stánadh... Mar sin féin, níl sé éasca. Go ginearálta agus gan aon chion, tá sé ina joke anseo (is ciall agam, saineolaithe é a dhéanamh mar seo lá atá inniu ann), i timpiste tá sé faoi rud éigin eile :-(
Chonaic mé athbheochan go díreach ag otharcharr uair amháin, agus rinne an fear é trí massaging an cófra arís agus arís eile agus uaireanta análaithe, réasúnta beag, go dtí tar éis roinnt ama a thóg siad amach an dífhibrileoir agus thosaigh athbheochan leis, bhí sé marbh cheana féin ar aon nós, mar sin de. tháinig an t-otharcharr dubh.
Ó thaobh fiseolaíoch de, is leor an ocsaigin atá san fhuil a sholáthar don inchinn le linn suathaireacht an chroí, mar a scríobhadh, tarlaíonn malartú gáis sna scamhóga fiú le linn an massage féin. Moltar riospráid saorga má tá cumas fisiceach ag duine (tá sé an-éilitheach ar dhuine fisiceach) agus an t-eolas chun análaithe a chomhcheangal le suathaireacht go cuí, nó mura bhfuil sé ina aonar. Moltar freisin do leanaí beaga, iad siúd atá ag báite agus má thógann athbheochan níos mó ná 5 nóiméad. Is féidir liom a dhearbhú go bhfuil go leor ocsaigine san fhuil ó mo thaithí phraiticiúil i saoradh (ní teoiric amháin é), nuair a bhíonn mo thaifead apnea statach agam de 4:27 agus bhí mé fós go hiomlán comhfhiosach gan aon deacrachtaí móra.
Achoimre don fhear coitianta:
1) Tilt do cheann, ardaigh do smig agus mar sin déan na haerbhealaí inrochtana.
2) Seiceáil análaithe
3) Seomra éigeandála
4) Massage an croí 100 comhbhrú in aghaidh an nóiméid go dtí go dtagann cabhair.
Dóibh siúd a bhfuil suim acu i tuilleadh eolais, molaim an t-iarratas:
Garchabhair – Crois Dhearg na Seice http://3cu.be/sharecze
https://www.facebook.com/salvaunavida.chile/videos/1143581312349550/ Seo léiriú eile ar cad chuige nach gcuirfí isteach
Go raibh maith agat as an bhfíseán, is é sin go díreach a shamhlaigh mé! ?
Agus mura bhfuil uaireadóir agat, éist leis an amhrán Staying Alive by Beegees, tá thart ar 100BPM aige.
Ó thaobh fiseolaíoch de, is leor ocsaigine a sholáthar don inchinn ach amháin trí scaipeadh an chroí a chothabháil, de réir na dtreoirlínte is déanaí, moltar análaithe do: leanaí beaga, daoine báite agus daoine faoi mhíchumas nuair a thógann athbheochan níos mó ná 5. nóiméad.
Agus ó faire Apple, fuair muid an fhadhb maidir le riospráid saorga a thabhairt nó nach ea. Ba mhaith liom sibh go léir a fheiceáil, dá mbeifeá chun d’aiste bia a athbheochan, an mblaisfeá na bastards seo!!!