Pavel Jelic Má tá tú i seilbh Apple Watch le fada an lá, b'fhéidir gur thug tú faoi deara ó am go chéile go dtosaíonn siad ag lasadh nó ag splancadh ón mbun nuair a úsáideann tú iad nó nuair a chuireann tú síos iad. Tá dath glas ar an bhfianaise seo ar fhormhór na n-uaireadóirí Apple, áfach, d’fhéadfadh solas dearg a bheith le feiceáil ar mhúnlaí níos nuaí freisin. Ag an tús, is gá a lua nach bhfuil an solas glas nó dearg díreach ag lasadh suas. Go deimhin, tá an dá an-tábhachtach, mar gheall ar a bhuíochas leo is féidir leat monatóireacht a dhéanamh ar do shláinte. San Airteagal seo, déanaimis féachaint ar cad chuige i ndáiríre na soilse seo agus a thaispeáint duit conas is féidir leat iad a dhíchumasú más gá.
D'fhéadfadh sé a bheith suim agat
Solas glas ar Apple Watch
Le cabhair ó Apple Watch, is féidir leat monatóireacht a dhéanamh go héasca ar do shláinte, ar ghníomhaíocht laethúil agus go leor sonraí eile, lena n-áirítear do ráta croí. B'fhéidir gur shíl cuid agaibh cheana féin conas a thomhaistear na sonraí seo go léir? Déantar é seo le braiteoirí atá suite ar an taobh íochtair den Apple Watch, a luíonn ar do chaol na láimhe agus é in úsáid. Úsáidtear an solas glas, a d’fhéadfadh lasadh ó am go chéile, chun an ráta croí a thomhas. Spreagtar an braiteoir croí optúil ionsuite é agus sa chás seo úsáideann sé rud ar a dtugtar fótaplethysmography (PPG). Tá an teicneolaíocht seo bunaithe ar an bhfíric go léiríonn an fhuil solas dearg agus, os a choinne sin, ionsúnn solas glas. Dá bhrí sin úsáideann Apple Watch meascán de LEDs glas le fótadiodes atá íogair don solas. Ag baint úsáide as iad, a bhuíochas leis an ionsú solas glas, is féidir a chinneadh cé mhéad fola atá ag sileadh trí do veins tríd an wrist. Dá tapúla beats do chroí, is mó an sreabhadh fola, as a dtagann ionsú níos mó de solas glas. Go deimhin, flashes an solas glas ón braiteoir suas go dtí na céadta uair in aghaidh an tsoicind chun an léamh ráta croí is cruinne agus is féidir a fháil.
Solas glas ar Apple Watch
Conas an solas glas ar Apple Watch a mhúchadh
Más mian leat an solas glas ar do Apple Watch a mhúchadh, ní mór duit an tomhas ráta croí a dhíghníomhachtú. Déan an chéim seo a mheas go cinnte, mar trí mhonatóireacht a dhéanamh ar an ráta croí, is féidir leis an Apple Watch rabhadh a thabhairt duit faoi fhadhbanna croí, mar shampla. Tá an nós imeachta mar seo a leanas:
- Ar do Apple Watch, téigh go dtí an app dúchais Socruithe.
- Ansin, téigh síos beagán agus bogadh go dtí an t-alt Príobháideacht.
- Nuair a bheidh sé sin déanta agat, aimsigh agus cliceáil ar an mbosca Sláinte.
- Ansin bogadh chuig an gcatagóir Buille croí.
- Ansin níl le déanamh agat ach athrú dhíchumasaigh siad ráta croí.
Conas an solas glas ar Apple Watch a mhúchadh
Solas dearg ar Apple Watch
Chomh maith leis an solas glas, seans go dtiocfaidh tú trasna ar sholas dearg ar an Apple Watch. Ach is annamh a fheicimid an solas seo níos mó, toisc nach bhfuil sé le feiceáil ach ar an Apple Watch Series 6 agus níos nuaí, ie tráth scríofa an ailt seo ar an dá mhúnla dheireanacha. Mhínigh muid thuas go léiríonn an fhuil solas dearg agus go n-ionsúnn sé solas glas, agus is é sin an fáth freisin nár úsáid Apple dath difriúil solais sa chás seo. Ar an Apple Watch Series 6 agus níos déanaí, tá meascán de stiúir dearg agus glas, chomh maith le solas infridhearg. Soilsítear an chaol na láimhe ansin agus tomhaiseann na fóta-óid cé mhéad solas dearg a bhí le feiceáil agus cé mhéad solas glas a ionsúdh. Úsáidtear na sonraí ón solas dearg ar ais ansin chun dath cruinn na fola a chinneadh, ar féidir iad a úsáid ansin chun luach sáithithe ocsaigine fola a chinneadh. Dá éadroime an fhuil, is amhlaidh is mó a sháithítear é le hocsaigin, is amhlaidh is dorcha an fhuil, is ísle an luach sáithiúcháin. Fiú sa chás seo, cinneann an solas glas buille croí.
Solas dearg ar Apple Watch
Conas an solas dearg ar Apple Watch a mhúchadh
Cosúil leis an solas glas, is é sin le rá an ráta croí a thomhas, níl aon chúis an-láidir ann gur chóir duit é a mhúchadh. Cibé an chúis atá agat leis, níl le déanamh ach an tomhas ar sháithiú ocsaigine fola a dhíghníomhachtú, agus ansin:
- Ar do Apple Watch, téigh go dtí an app dúchais Socruithe.
- Nuair a bheidh sé sin déanta agat, téigh síos beagán agus bog isteach sa chuid Sáithiú ocsaigine.
- Ansin níl le déanamh agat ach é a dhíghníomhachtú leis an lasc Sáithiú ocsaigine a thomhas.
- Sa chuid seo is féidir leat a shocrú ionas nach dtarlóidh an tomhas sa phictiúrlann nó sa mhodh codlata, is féidir a thagann i handy.
Conas an solas dearg ar Apple Watch a mhúchadh
