Roghnóir Apple Bíonn deacracht ag go leor daoine éirí go luath gach lá. Ach tá a fhios agat é féin - tá sé 6 a chlog ar maidin agus tá do chlog aláraim ag glaoch gan trócaire agus do cheann ag puntáil agus ní fiú go mairfeá an lá gan caife. Geallann feidhmchláir mhóréilimh cabhair ón gcás seo a bhfuil cuma dóchasach air Timthriall Codlata agus a iomaitheoir Codladh Am. Tá go leor le tairiscint ag an dá aip, ach cé acu ceann a chabhróidh leat i ndáiríre?
Is cuid thábhachtach dár saol é codladh ardchaighdeáin. Le linn é a scíth a ligean agus scíthe. Tá codladh timthriallach, le céimeanna REM agus NREM ailtéarnach. Le linn REM (gluaiseacht súl tapa) tá codladh éadrom agus dúisíonn muid an ceann is éasca. Déanann na feidhmchláir a ndéantar athbhreithniú orthu thíos iarracht an t-eolas seo a úsáid agus tú a dhúiseacht chomh réidh agus is féidir.
Timthriall Codlata
Is ar éigean a theastaíonn uaim an cúntóir mór-aitheanta seo a thabhairt isteach chun monatóireacht a dhéanamh ar chodladh agus ar dhúiseacht. Tá sé san App Store le roinnt blianta anuas agus tá an-tóir air i measc daoine. Leis an dearadh nua, tá méadú tagtha ar a tóir níos mó fós.
Socraigh an t-am is mian leat a bheith dúisithe, an chéim inar mian leat a bheith dúisithe agus ba chóir go n-aithneodh Timthriall Codlata go huathoibríoch nuair is tú an duine a chodlaíonn níos éadroime agus an t-aláram a chur ar siúl. Ábhar eile is ea cé chomh maith agus a oibríonn sé go praiticiúil. Is féidir leat éagsúlacht toin múscail a roghnú - bíodh sé réamhshuiteáilte nó do cheol féin, rud a d'fhéadfadh a bheith ina bhuntáiste do dhaoine áirithe, ach bí cúramach le do rogha amhrán ionas nach gcuirfidh tú as do leaba ar maidin. .
Nuair a dhúisíonn an tSraith Chodladh tú ar maidin, ach ní bhraitheann tú mar a d’éirigh leat go fóill, croith do iPhone agus beidh an t-aláram ar suan ar feadh cúpla nóiméad. Is féidir leat é seo a dhéanamh dó arís agus arís eile, ansin cuirfear na vibrations leis freisin, rud nach féidir leat a mhúchadh go héasca, rud a chuirfidh iallach ort seasamh suas.
Cuireann Timthriall Codlata graif shoiléire ar fáil ina bhfaighidh tú amach cáilíocht do chodladh, cáilíocht codlata de réir laethanta aonair na seachtaine, an t-am a chuaigh tú a chodladh agus an t-am a chaith tú sa leaba. Is féidir é seo ar fad a thaispeáint duit le 10 lá, 3 mhí anuas, nó an t-am ar fad a bhí tú ag baint úsáide as an aip.
Chomh maith le graif, cuimsíonn na staitisticí faisnéis faoin oíche is giorra agus is faide agus faoin oíche is measa agus is fearr. Níl aon easpa eolais ar líon na n-oícheanta, an meán-am codlata nó an t-am iomlán a chaitear sa leaba. Le haghaidh oícheanta aonair, feicfidh tú ansin cáilíocht do chodladh, ón uair go dtí go raibh tú sa leaba agus an t-am a chaith tú ann.
Mar sin féin, ní hamháin go gcabhraíonn Timthriall Codlata nuair a dúisíonn tú, ach freisin nuair a thiteann tú i do chodladh - lig d'fhuaimeanna soothing na dtonnta farraige, amhrán na n-éan nó aon fhuaim eile a imirt agus tú féin a thumadh i saol na aisling. Ní gá a bheith buartha faoi na héin ag canadh i do chluas ar feadh na hoíche, cuireann an tSraith Chodladh stop le hathsheinm chomh luath agus a thiteann tú i do chodladh.
[app url=” https://itunes.apple.com/cz/app/sleep-cycle-alarm-clock/id320606217?mt=8″]
Codladh Am
Tá an aip seo níos óige ná an tSraith Codladh agus níl sé chomh maith céanna, ach ar go leor bealaí tá sé níos suimiúla. Is é mo thuairim go bhfuil Am Codladh i bhfad níos fearr i ndearadh. Go bunúsach tá Timthriall Codlata comhdhéanta de thrí dathanna (gorm, dubh, liath), nach bhfuil cuma go leor nó stylish ar chor ar bith.
Tá prionsabal oibre Am Codlata go bunúsach mar an gcéanna le Timthriall Codlata - socraíonn tú an t-am múscail, an chéim, an ton aláraim (fiú do chuid féin)... Anseo, freisin, thabharfainn pointe móide don fhíric go bhfuil Codladh Léiríonn Am cé chomh fada agus a thógfaidh sé ort éirí tar éis duit an t-aláram a shocrú. Mar sin más mian leat codladh ar feadh tréimhse áirithe, is féidir leat na socruithe aláraim a choigeartú dá réir sin.
Ar ndóigh, is féidir le Am Codladh an t-aláram a chur ar suan freisin, gan ach an taispeáint a chasadh suas. Ach caithfidh tú aird a thabhairt ar cé mhéad uair a chuir tú an t-aláram ar suan cheana féin. Ní ghníomhaíonn Am Codlata aon chreathadh nuair a bhíonn an t-am múscailte atá uait tagtha cheana féin, ionas gur féidir leat titim i do chodladh ar feadh leathuaire fiú.
Nuair a thagann sé le stats codlata, déanann Am Codladh go han-mhaith. Úsáideann sé graif freisin, ach colúin agus daite, a bhuíochas sin is féidir leat, mar shampla, na céimeanna codlata a bhí i réim duit ar laethanta aonair a chur i gcomparáid. Is féidir leat freisin rogha níos mine a dhéanamh ar an tréimhse ama a ndéanfaidh tú monatóireacht air sna staitisticí. I gcás gach oíche, tá graf daite soiléir le céimeanna aonair codlata agus sonraí céatadáin ama mionsonraithe ar an gcodladh iomlán. Ina theannta sin, is féidir leat feidhmchlár eile a úsáid chun do ráta croí a thomhas gach uair a dhúisíonn tú. Taispeánfar é seo ansin sna staitisticí Am Codlata, agus mar sin tá an feidhmchlár chun tosaigh sa treo seo freisin.
Díreach cosúil le Timthriall Codlata, cabhróidh Am Codlata leat titim i do chodladh freisin, ach ní dhéanfaidh na fuaimeanna imeartha a mhúchadh go huathoibríoch, ach tar éis am áirithe a shocraíonn tú féin. Mar sin tá an lámh in uachtar ag an tSraith Codladh sa chás seo.
Gailearaí na nGrianghraf
Bhain mé triail as an dá apps mé féin ar feadh roinnt míonna. Cé go bhfuil siad ceaptha chun cabhrú, níor chuir siad ina luí orm gur tháinig feabhas ar mo dhúiseacht. Cé go ndearna mé iarracht céim leathuaire an aláraim a shocrú, ní raibh sé ina ghlóir. Is é an t-aon bhuntáiste a fheicim go pearsanta ná nach mbeidh tú chomh scanraithe sin nuair a thosaíonn clog aláraim ceann de na feidhmchláir ag glaoch, mar go n-éiríonn na séiseanna níos airde de réir a chéile.
Mar sin ní féidir liom a rá go soiléir cé acu feidhmchlár is fearr fiú bunaithe ar eolas na ndaoine timpeall orm a úsáideann an feidhmchlár seo nó an feidhmchlár sin, is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil siad sásta. Is féidir leat a insint dúinn faoi do thaithí leis na hiarratais seo sna tuairimí thíos an t-alt.
[app url=” https://itunes.apple.com/cz/app/sleep-time+-alarm-clock-sleep/id498360026?mt=8″]
[app url=” https://itunes.apple.com/cz/app/sleep-time-alarm-clock-sleep/id555564825?mt=8″]
Bhain mé triail as an bhfeidhmchlár timthriall codlata uair amháin le eatramh múscail leathuaire. Ní féidir liom a rá nach mbeadh sé ar eolas. ar maidin dhúisigh mé "níos úire" b'fhéidir éifeacht phlaicéabó. ach tá dhá mhíbhuntáiste mhór ag baint leis domsa :-) leanann sé beirt, cuireann sé isteach ar an dóiteán dúiseacht an leath eile agus ar an bhfíric go fiú tar éis blianta nach bhfuil sé modhanna iOS. Brúigh mé é uair amháin agus casfaidh gach rud as, coigeartóidh an gile, etc... 2 uair sa lá coigeartaigh wi-fi, gile ... agus bíodh an iphone ar an charger ar feadh na hoíche gach lá...ee
Níl aon timthriall codlata á úsáid agam le breis agus bliain. Is feidhmchlár den scoth é má tá, mar shampla, neamhoird codlata agat agus go bhfuil tú ag réiteach dó agus ag iarraidh rud éigin a dhéanamh faoi, mar sin tá sonraí oibiachtúla agat i graif. Níl an fhadhb is lú agam le rud ar bith. Ní miste liom an cábla ar chor ar bith, tá sé plugáilte isteach sa duga comhdhála agam. tábla. Cuirim modh eitleáin ar siúl san oíche i gcónaí. Níl aon tuairim ag an mbean in aice liom faoi mo dhúiseacht ar chor ar bith.Ní raibh ach eispéiris dhearfacha agam
Úsáidim Timthriall Codlata. Tá ton an chlog aláraim taitneamhach, mothaím nach bhfuil mé chomh tuirseach nuair a éiríonn mé, ach níl a fhios agam an plaicéab é :) Casaim eitleán ar an oíche ionas nach gcuirfí isteach orm de thaisme. rud éigin (teachtaireacht ó FB, ...) agus ní dóigh liom go bhfuil sé go maith é a bheith in aice le mo cheann soghluaiste ceangailte leis an líonra.
Ina ionad sin, is dóigh liom nuair a bhíonn fadhb ag duine ag titim ina chodladh nó ag titim ina chodladh, is é an fhadhb atá ann áit éigin eile seachas sa chlog aláraim / teileafón / solas / dorchadas / cás srl. Ba cheart duit smaoineamh ar do stíl mhaireachtála agus do thosaíochtaí ;o)
Thástáil mé feidhmchlár den sórt sin i bhfad ó shin agus bhí an-mhuinín as a fheidhmiúlacht. Mar sin chuir mé an iPhone ar leac fuinneoige soladach áit nach féidir leis an iPhone aon chreathadh a bhrath agus fós ar maidin chonaic mé dul chun cinn "mo chodladh" san aip, rud a rinne an app go soiléir. Mar sin, buille faoi thuairim mé.
b'fhéidir gur bhraith d'iarratas crith talún :D
Tá an feidhmchlár á úsáid agam ó mhí Eanáir agus is féidir liom a rá go bhfuil sé i bhfad níos fearr ná an clog aláraim iPhone clasaiceach. Ós rud é go bhfuil mé ag déileáil le fadhb codlata, bhí mé ag smaoineamh ar cad é an cúrsa codlata san oíche agus is é an toradh atá air ná má dhúisím ag am áirithe le linn na hoíche agus nach féidir liom titim i mo chodladh arís, taifeadann an t-iarratas é, mar sin Sílim go bhfuil cúrsa an sinusoid fíor. D'fhéadfadh an t-iarratas an fhuaim a scanadh fós, is dóigh liom go mbeadh an tomhas níos cruinne
Cuireann sé isteach orm go gcaithfidh an iPhone a bheith ceangailte leis an líonra (cábla), tá sé deacair go leor agus nuair a tharla sé fiú dom go ndeachaigh an cónascaire cumhachta i bhfostú ar bhealach éigin nó rud éigin agus bhí orm déileáil leis an deisiú.
Ach is dócha nach mbeidh sé an-shláintiúil titim ina chodladh le fón póca in aice le do cheann, agus é fós i mód luchtaithe. N'fheadar an bhféadfadh aon éifeacht a bheith aige sin.
mura bhfuil an charger bunaidh agat ach gnáthcheann saor (suas le 500), tarlaíonn sé go minic go feadaíonn na chargers áit éigin timpeall 8-12kHz agus nach bhfuil sé sin go maith ar chor ar bith, seans go bhfaighidh tú tinneas cinn nó migraine, ach le cinn bhunaidh nó níos costasaí níl aon fhadhb ann agus cad nach n-úsáideann mé é ar chor ar bith, úsáidim é beagnach gach lá ar mo iphone 5g agus ipod 4g, agus táim an-sásta
Thógfadh sé athbhreithniú ar na haipeanna codlata go léir agus sa cheann deireanach seo mínigh an difríocht idir na leaganacha íoctha agus saor in aisce.
Cabhraíonn siad liom, ach mothaím caillteanas níos mó fuinnimh ar 3Gs.