Ní féidir codladh? Cabhróidh na 3 aip iPhone seo leat

Má tá an t-alt seo á léamh agat tráth a fhoilsithe, is dócha go bhfuil tú suas san oíche agus nach bhfuil tú in ann codladh. Tá codladh tábhachtach le haghaidh athghiniúint an chomhlachta agus an spiorad, ach tá sé fíor go bhfuil go leor daoine ag fulaingt cheana féin na laethanta seo insomnia agus úsáideann siad fiú ullmhóidí éagsúla chun é. Mar sin féin, beidh na 3 apps iPhone cabhrú leat fiú gan iad. 

Apple Ceol 

Is é an rud is éasca is féidir leat a dhéanamh chun titim i do chodladh ná dul chuig Apple Music agus cuairt a thabhairt ar an táb anseo Brabhsáil. Tá roinnt seinmliostaí ann, ina measc gheobhaidh tú an ceann le haghaidh codlata freisin. Tá rogha ceoil atá oiriúnach le haghaidh titim ina chodladh. Tá sé ciúin, soothing, gan aon ghuth agus gráduithe a chuirfeadh ort éisteacht ar bhealach rialaithe. Anseo gheobhaidh tú fuaimeanna an codlata, ach freisin fuaimeanna na báistí nó an torann bán coitianta.

Gailearaí na nGrianghraf

1 Ceol Úll 1

1 Ceol Úll 2

1 Ceol Úll 3

1 Ceol Úll 4

1 Ceol Úll 5

---

Leabharlann fuaime

Cad a chuirfeadh codladh níos fearr ort ná leabhar? Ar ndóigh, b'fhéidir nach é díriú ar an plota agus gan ligean do shúile a scíth a ligean díreach mar a theastaíonn uait ar an oíche. Ach is féidir leat éisteacht le leabhair freisin. Ina theannta sin, tá an leabharlann fuaime lán le teidil Seice-theangacha ó na dubbadóirí mór le rá (Martin Stránský, Jiří Dvořák, Jiří Lábus, Pavel Rímský, Jan Werich), cé nach bhfuil sé mar aidhm acu tú a chur a chodladh, in ann freastal ort níos mó. ná go maith.

Gailearaí na nGrianghraf #2

2 leabharlann fuaime 1

2 leabharlann fuaime 2

2 leabharlann fuaime 3

2 leabharlann fuaime 4

2 leabharlann fuaime 5

2 leabharlann fuaime 6

2 leabharlann fuaime 7

2 leabharlann fuaime 8

2 leabharlann fuaime 9

Tá an rogha ann freisin liosta de na teidil is fearr leat a chruthú, an rogha chun am ar bith a shocrú le haghaidh múchadh athsheinm uathoibríoch (ó 1 min go 2 h), an rogha chun aon luas athsheinm a shocrú (ó 0,5x go 3x) agus, thar aon rud eile. , éisteacht le codanna de gach closleabhair saor in aisce. 

• Hodnocení: 4,6 
• Forbróir: Audioteka SA
• Méid: 59,4 MB  
• Cena: Saor 
• Ceannacháin in-app: Tá 
• Čeština: Tá 
• Comhroinnt teaghlaigh: Tá  
• Ardán: iPhone, iPad, Apple Watch 

Íoslódáil sa app store

---

Calma 

Mura gcuidíonn aon cheann de na nithe thuas, is féidir leat triail a bhaint as machnamh fós. Tá siad seo ar fáil i faid 3, 5, 10, 15, 20 nó 25 nóiméad, ionas gur féidir leat an fad atá oiriúnach duit a roghnú. Ach ní hamháin go mbaineann an t-iarratas leo, toisc go gcomhcheanglaíonn sé ceol codlata agus scéalta a léamh (i mBéarla).

Gailearaí na nGrianghraf #3

3 Suaimhneas 1

3 Suaimhneas 2

3 Suaimhneas 3

3 Suaimhneas 4

3 Suaimhneas 5

3 Suaimhneas 6

Mar a thugtar air Is scéalta am codlata iad Scéalta Codlata a ráthaítear go gcuirfidh siad isteach i gcodladh domhain suaimhneach tú. Tá níos mó ná 100 scéal eisiach am codlata do dhaoine fásta agus leanaí á léamh ag daoine cáiliúla ar nós Stephen Fry, Matthew McConaughey, Leona Lewis nó Jerome Flynn. 

• Hodnocení: 4,7 
• Forbróir: calma.com
• Méid: 97,7 MB 
• Cena: Saor  
• Ceannacháin in-app: Tá 
• Čeština: Ní 
• Comhroinnt teaghlaigh: Tá  
• Ardán: iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Apple TV 

Íoslódáil sa app store