Dún fógra

Má tá an t-ádh leat a bheith ag obair ó bhaile, nó má úsáideann tú Mac nó iPhone go príomha agus tú ag obair in áit ar bith eile, ansin is dócha nach gá dom a chur i gcuimhne duit ar bhealach ar bith cé chomh héasca agus is féidir leat do aird a tharraingt ort féin. Is féidir le gaistí a bheith ag titim i ngach áit i ndáiríre - is leor teachtaireacht nó r-phost a fháil, nó leathanach eile a oscailt de thaisme. Más mian leat deireadh a chur leis an seachrán leanúnach, tá dhá rogha agat. Beidh ceachtar toil agus greim láidir agat, nó cuideoidh feidhmchlár speisialta leat.

Tá roinnt feidhmchlár ann a cheaptar go mbeidh tionchar dearfach acu ar do tháirgiúlacht - níl le déanamh agat ach a roghnú. Is féidir leat teacht ar iarratais casta, ach freisin le haghaidh cinn simplí. I measc rudaí eile, cuireann Apple feidhm dúchais Am Scáileáin ar fáil, rud nach n-oireann go leor úsáideoirí ar aon nós. Má tá feidhmchlár simplí á lorg agat a fhéadfaidh tú a ghearradh amach ó shuímh Ghréasáin áirithe, is féidir leat teagmháil a dhéanamh le haghaidh Rialú féin. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil an t-iarratas seo i ndáiríre drastic, ach go léir an níos fearr ar aon nós. Ní dhéanfar rochtain ar láithreáin ghréasáin blocáilte a athchóiriú fiú tar éis duit an ríomhaire a atosú nó an feidhmchlár a dhíshuiteáil. Mar sin níl mórán bealach éasca ann rochtain a fháil ar leathanaigh áirithe arís.

Má íoslódálann tú an feidhmchlár SelfControl, atá ar fáil go hiomlán saor in aisce ar ndóigh, beidh ort ar dtús é a aistriú go dtí an fillteán Feidhmchlár. Tar éis duit tosú, feicfidh tú comhéadan simplí le sleamhnán cheana féin, leis ar féidir leat an t-am a shocrú ar mian leat rochtain ar láithreáin ghréasáin a dhiúltú. Roimhe sin, áfach, caithfidh tú na suíomhanna gréasáin a úsáidfear a shocrú - níl sé iomlán oiriúnach rochtain ar an Idirlíon a ghearradh go hiomlán. Mar sin níl le déanamh ach cliceáil ar Edit Blocklist, a osclóidh fuinneog eile, agus ansin cuir isteach na seoltaí gréasáin faoi seach sna línte aonair. Tar éis duit a líonadh amach go léir atá le déanamh agat ach cliceáil Tosaigh. Go pearsanta, tá an t-iarratas SelfControl á thástáil agam le cúpla lá agus ní mór dom a rá go n-oireann sé dom go cinnte. Ar thaobh amháin, tá sé an-simplí, agus ar an láimh eile, ní thugann sé an rogha duit an srian a chealú ar bhealach ar bith.

Is féidir leat an aip SelfControl a íoslódáil saor in aisce tríd an nasc seo

.