Pavel Jelic Rialaíonn na meáin shóisialta an domhan, níl aon amhras faoi. Ach is í an fhírinne ná nach raibh líonraí sóisialta, is é sin, an chuid is mó acu, dírithe go príomha ar ligean duit ceangal a dhéanamh go simplí le daoine eile. Go príomha, is é seo ceann de na spásanna fógraíochta is fearr ar féidir leat a fháil ar cíos. Mura n-úsáideann tú líonraí sóisialta mar uirlis fógraíochta, ach mar ghnáth-uirlis le haghaidh cumarsáide agus poist féachana, ansin is féidir leat a thabhairt faoi deara go bhfuil tú cinnte go gcaitheann tú go leor ama orthu - go héasca i bhfoirm roinnt uaireanta sa lá. Ar ndóigh, níl sé seo iontach ó thaobh roinnt tuairimí de, ach ar an drochuair, is féidir leat troid go héasca i gcoinne cineál éigin de andúile meáin shóisialta.
D'fhéadfadh sé a bheith suim agat
Conas teorainn ama a shocrú le haghaidh Instagram, Facebook, TikTok agus níos mó ar iPhone
Tá Screen Time mar chuid de chóras oibriúcháin iOS le fada an lá. Ina theannta sin, le cabhair ón uirlis seo is féidir leat monatóireacht a dhéanamh ar an méid ama a chaitheann tú os comhair an scáileáin nó ar fheidhmchláir shonracha in aghaidh an lae, is féidir leat teorainneacha ama áirithe a shocrú le haghaidh iarratas, i measc rudaí eile. Mar shampla, más mian leat ach cúpla dosaen nóiméad a chaitheamh in aghaidh an lae ar líonraí sóisialta, is féidir leat teorainn den sórt sin a shocrú - lean an nós imeachta seo:
- Ar dtús, ní mór duit dul go dtí an app dúchais ar do iPhone Socruithe.
- Nuair a bheidh sé sin déanta agat, téigh síos beagán agus oscail an t-alt Am scáileáin.
- Mura bhfuil Am Scáileáin gníomhach fós, déan é sin cas ar.
- Tar éis athrú ar, tiomáint síos beagán thíos, áit a aimsiú agus tapáil ar Teorainneacha Feidhmchláir.
- Anois ag baint úsáide as an fheidhm lasc Cuir Teorainneacha Aipe ar siúl.
- Ansin beidh bosca eile le feiceáil cuir teorainn leis, a bhrúnn tú.
- Ar an gcéad scáileán eile tá sé riachtanach ansin roghnaigh aipeanna, lena bhfuil tú ag iarraidh an teorainn ama a shocrú.
- Ceachtar is féidir leat an rogha a sheiceáil Líonraí sóisialta, nó an t-alt seo díchliceáil agus an t-iarratas go díreach roghnú de láimh.
- Tar éis iarratais a roghnú, sconna ar an gceart barr Ar aghaidh.
- Anois ní mór duit ach a chinneadh teorainn ama laethúil le haghaidh iarratas roghnaithe.
- Nuair atá tú cinnte faoin teorainn ama, níl le déanamh ach tapáil ar an mbarr ar dheis Cuir.
Gailearaí na nGrianghraf
Ar an mbealach seo, is féidir teorainn ama a ghníomhachtú laistigh de iOS maidir le húsáid laethúil na n-iarratas roghnaithe nó grúpa iarratas. Ar ndóigh, chomh maith le líonraí sóisialta, is féidir leat teorainneacha a shocrú le haghaidh aon fheidhmchláir eile, lena n-áirítear cluichí agus daoine eile. Má éiríonn leat na teorainneacha ama a rialú go dtí an t-uasmhéid, creidim dom go n-oibreoidh gach lá i bhfad níos fearr agus go mbeidh níos mó ama agat freisin le haghaidh gníomhaíochtaí eile nó le haghaidh do mhuintire. Más mian leat fáil réidh le líonraí sóisialta go hiomlán, molaim fós fógraí a dhíghníomhachtú, i Socruithe -> Fógraí.
