Feidhmchlár an Lae iOS: Pam Fitness & Food nó aip Pamela Reif

Le déanaí, tá éileamh níos mó agus níos mó ag teacht ar Pamela Reif - duine a bhfuil tionchar aici a roinneann físeáin aclaíochta gearra ach éifeachtacha agus spraíúla mar aon le leideanna agus oidis maidir le bia sláintiúil agus stíl mhaireachtála shláintiúil ar na líonraí. Mar a tharlaíonn sé, tá a app féin ag Pam Reif freisin, a ndéanfaimid breathnú níos géire air in alt an lae inniu.

Tá an aip Pam Fitness & Food dírithe go príomha ar na mban, ach is cinnte gur féidir le duine ar bith faisnéis úsáideach a fháil uaidh. Anseo gheobhaidh tú oidis sláintiúla suimiúla a dhéantar go príomha as comhábhair shláintiúla, agus tá an bhéim freisin ar simplíocht an ullmhúcháin. Agus oidis á léamh, is leor Béarla bunúsach i bhformhór na gcásanna, ach más mian leat téacsanna aonair a aistriú, beidh ort é sin a dhéanamh "de láimh" agus iad a thras-scríobh isteach san aistritheoir - ní thairgeann an feidhmchlár tacaíocht chóip. Áirítear leis na hoidis freisin uirlis chun codanna nó liosta siopadóireachta a ríomh inar féidir leat na comhábhair go léir a chóipeáil le cliceáil amháin. Tá oidis ar taispeáint i gcónaí céim ar chéim, is féidir leat iad a chur le do rogha pearsanta freisin. Bíonn léiriú i gcónaí ag físeáin chleachtaidh ar cé chomh fada agus a mhaireann siad, agus is féidir leat iad a chur le do sceideal do laethanta aonair na seachtaine. Tá blag Pam Reif ar an aip freisin, leathanach oidis agus aclaíochta ar leith, chomh maith le leathanach atá tiomnaithe do do phlean aclaíochta pearsanta agus do phlean béile.

Gailearaí na nGrianghraf

Pam Folláine agus Bia 1

Pam Folláine agus Bia 2

Pam Folláine agus Bia 3

Pam Folláine agus Bia 4

Pam Folláine agus Bia 5

Pam Folláine agus Bia 6

Pam Folláine agus Bia 7

Pam Folláine agus Bia 8

Pam Folláine agus Bia 9

Pam Folláine agus Bia 10

Pam Folláine agus Bia 11

Pam Folláine agus Bia 12

Pam Folláine agus Bia 13

Pam Folláine agus Bia 14

Pam Folláine agus Bia 15

Pam Folláine agus Bia 16

Pam Folláine agus Bia 17

Pam Folláine agus Bia 18

Pam Folláine agus Bia 19

Pam Folláine agus Bia 20

Pam Folláine agus Bia 21

Pam Folláine agus Bia 22

Pam Folláine agus Bia 23

Pam Folláine agus Bia 24

Pam Folláine agus Bia 25

Má tá tú i measc na ndaoine atá ag obair amach agus ag ithe sláintiúil le fada an lá agus ag leibhéal níos airde ná amaitéarach amháin, is dócha nach leor an t-iarratas Pam Fitness & Food duit. Ach tá sé cinnte go spreagfaidh gach lucht leanúna Pam Reif, chomh maith leo siúd atá díreach ag tosú amach le haclaíocht agus bia sláintiúil. Tá an feidhmchlár soiléir, éasca oibriú leis agus tá bealach an-mhaith forbartha aige chun do phlean féin a chur le chéile. Tá an praghas deas freisin, nuair a fhaigheann tú rochtain neamhtheoranta ar gach ábhar ar 59 corónach in aghaidh na míosa nó 639 coróin in aghaidh na bliana.

Is féidir leat an aip Pam Fitness & Food a íoslódáil saor in aisce anseo.