An gortaítear do mhuineál agus do dhroim as suí ag an ríomhaire?

Teachtaireacht tráchtála: Dóibh siúd agaibh a chaitheann uaireanta fada ag an ríomhaire, seo seanamhrán eolach. Seasann tú suas, craein do mhuineál, dírigh do dhroim agus geallaim duit féin go mbeidh tú ag suí go héagsúil an chéad uair eile, níos fearr, go bhfaighidh tú cathaoir níos fearr, ní slouch, bog an monatóir níos airde - ach - an chéad uair eile a gheobhaidh tú crochadh thar an méarchlár i an suíomh T-Rex. Is minic a bhíonn tinneas cinn, fadhbanna súl, agus tiúchan agus tuirse lag ina dhiaidh sin mar thoradh ar spine ceirbheacsach faoi bhrú.

Déanann tú rún éirí suas gach uair an chloig agus dul ag siúl. Shocraigh tú stopuaireadóir fiú ag an tús ionas nach ndéanann tú dearmad. Nuair a thosaíonn siad ag bíogáil, bíonn deacracht agat cuimhneamh ar cad a bhí siad ceaptha a mheabhrú duit. Mar sin shocraíonn tú a fheidhmiú tar éis obair. Ach tá tú chomh briste sin nach bhfuil tú fiú sa ghiúmar le haghaidh aon aclaíochta. Tá tú ag smaoineamh ar chathaoir chomhardaithe agus tábla suite a cheannach. An nóiméad a fhaigheann tú amach a gcuid praghsanna, áfach, tagann tú ar an tuairim gur dócha go mbainfidh tú triail as na stopwatches sin arís tar éis an tsaoil. Ba mhaith leat aire a thabhairt duit féin, agus tá go leor rúin agat, ach - tá rúin fós mar an gcéanna. Go hiondúil, imíonn do dhea-rún isteach i duibheagán na staire le himeacht ama. Agus éiríonn tú as an ríomhaire tinn arís.

Mar sin, cad atá le déanamh le muineál tinn agus ar ais nuair a bhraitheann tú go bhfuil sé ag tosú ag dul in olcas?

Chomh maith le hinfheistíocht a dhéanamh i gcathaoir iarmhéid nó tábla suite, cleachtadh rialta agus suí uaineach, tá rogha eile ann nach ndéantar mórán cainte air. Agus is é sin an massage. Is féidir le massage teannas a scaoileadh sna matáin agus scaipeadh fola a mhéadú, rud a chuireann le próiseas athghiniúna i bhfad níos tapúla. Tá ról tábhachtach ag suathaireacht freisin maidir le pian droma a chosc - má bhíonn sé agat go rialta, cabhróidh sé leat do matáin a scíth a ligean agus iad a choinneáil solúbtha, agus fuil a sholáthar do na fíocháin freisin.

Nach bhfuil fonn ort dul go dtí an parlús suathaireachta nó nach gceadaíonn am é faoi láthair?

An dtógann sé an iomarca ama agus tá a fhios agat nach bhféadfá seasamh ag imeacht go rialta ar aon nós? Is cuma. Sa lá atá inniu ann, cuireann go leor teiripeoirí suathaireachta cuairteanna baile ar fáil. Agus má thagann an masseuse chugat, tá sé níos dóichí go ndéanfaidh tú é a ordú arís an chéad uair eile agus beidh sé ina nós rialta a chabhróidh leat le pian droma nó spine ceirbheacsach.

Agus más mian leat masseuse a dhéanamh post an-mhaith, infheistíocht a dhéanamh agus teach a cheannach leaba suathaireacht. Leathnóidh sé seo na féidearthachtaí a bheidh ag an masseuse agus gheobhaidh tú níos mó fós as. Ina theannta sin, tá a fhios agat go mbeidh toradh an massage foirfe, mar go bunúsach beidh an cúlra céanna aige agus a bheadh ​​​​aige i salon suathaireacht. Tá a fhios ag an chuid is mó de na masseuses roinnt teicnící agus cineálacha massages a chabhróidh leat, ach níl gach ceann acu indéanta sa bhaile i gcónaí.

Má tá tú cosúil le tromlach an daonra maidir le rúin a chruinniú, b'fhéidir gurb é an t-ollmhór úsáide féin an réiteach foirfe duit. Is féidir linn ríomhairí a athrú gach bliain, ach níl ach comhlacht amháin againn.