Filip Brož Is cuid lárnach de shaol an duine é an codladh. Tugann sé dúinn an fuinneamh is gá, sláinte, regenerates comhlacht agus anam. Le blianta beaga anuas, tá sé ina bhuille mór chun do chodladh a anailísiú, a thomhas agus a fheabhsú go nádúrtha ar bhealaí éagsúla. Tá go leor bráisléid agus gadgets ar an margadh a dhéanann seo go léir. Ar an mbealach céanna, is féidir an iliomad aipeanna atá dírithe ar chodladh a íoslódáil ón App Store. Mar sin féin, níor tháinig mé ar aon aip nó feiste a forbraíodh i gcomhar le dochtúirí agus speisialtóirí codlata agus a bhí chomh héasca le húsáid ag an am céanna.
Ar an gcéad amharc, is cosúil le Beddit píosa plaisteach le greamán agus sreang le haghaidh soicéad. Ach ná a fooled. Is gléas an-íogair é monatóir Beddit ar féidir leis gach gné thábhachtach de do chodladh a thomhas agus a mheas. Agus sin gan bráisléid a chaitheamh ar an oíche, rud a d'fhéadfadh a bheith go leor míchompordach i gcásanna áirithe.
Luíonn tú síos agus ní dhéanann tú aon rud níos mó
Is é draíocht Beddit go bhfuil sé comhtháite go litriúil i do leaba. Tá an gléas comhdhéanta de thrí chuid - bosca plaisteach, cábla cumhachta agus braiteoir i bhfoirm stiall ghreamaitheacha tanaí. Greamaíonn tú ar an tocht é sula dtosaíonn tú air den chéad uair. Tá an braiteoir féin seasca is cúig ceintiméadar ar fad agus trí ceintiméadar ar leithead, ionas gur féidir leat é a ghreamú go héasca ar aon leaba de fhad nó leithead difriúil.
Cuirtear an braiteoir faoi do leatháin agus tar éis níos mó ná dhá mhí de thástáil, is féidir liom a rá nár chuir sé isteach ar mo chodladh ar bhealach ar bith. A mhalairt ar fad, níor mhothaigh mé fiú é. Níl le déanamh agat ach an crios a ghreamú mar a mbíonn do bhrollach de ghnáth nuair a chodlaíonn tú. Ní hamháin go ndéanann braiteoirí íogair fad agus cáilíocht do chodladh a thomhas, ach freisin do ráta croí agus ráta análaithe. Má roinneann tú leaba le do pháirtí, ní fadhb ar bith é seo don Beddit, ach cuir an crios ar an leath ina luíonn tú. Ach ní ghlacfaidh beirt an méadar. Ansin seolann an braiteoir na sonraí tomhaiste go léir trí Bluetooth chuig an iPhone agus an t-ainm céanna á chur i bhfeidhm.
Gach uair sula dtéann mé a chodladh, cuirim Beddit isteach sa soicéad (ní fadhb é a fhágáil ceangailte an t-am ar fad agus is fearr an iPhone a ghearradh thar oíche freisin) agus an feidhmchlár a thosú ar an iPhone. Ar thaobh amháin, caithfidh tú an tomhas a ghníomhachtú ann - ar an drochuair, ní thosóidh Beddit ag tomhas go huathoibríoch - agus ar an taobh eile, is féidir leat na sonraí tomhaiste ón oíche roimhe a fheiceáil láithreach. Ciallaíonn sé seo scór iomlán samhailteach do chodladh, a fhad, meánráta croí lena n-áirítear graf, ráta riospráide agus cuar fada a thaispeánann timthriallta codlata aonair lena n-áirítear snoring. Chun barr a chur leis, cuireann an aip leideanna agus smaointe saincheaptha ar fáil dom gach lá chun cabhrú liom mo chodladh a fheabhsú.
Ina theannta sin, is féidir le Beddit tú a dhúiseacht go cliste, agus mar sin gheobhaidh sé an áit iontach i do thimthriall codlata ionas go dúisíonn tú chomh maith agus is féidir agus go mbraitheann tú chomh maith agus is féidir. Níl aon rud níos measa ná dúiseacht i lár aisling i gcéim codlata domhain. I gclog aláraim Beddit, is féidir leat rogha a dhéanamh idir roinnt clingthí, ó chlocha gutháin shimplí go fuaimeanna scíthe agus dúlra. Tacaíonn Beddit leis an app Sláinte freisin, mar sin taispeánfar gach luach tomhaiste i do fhorbhreathnú.
Cuireann sé na bráisléid ina phóca
Go pearsanta, níor tháinig mé trasna ar mhonatóir codlata níos fearr. Tá mo chodladh rianaithe agam leis na bandaí caol Jawbone UP nó an Fitbit nua, agus ní bhuaileann siad Beddit chuige sin. Oibríonn braiteoirí Beddit, a forbraíodh i gcomhar le roinnt saineolaithe domhanda agus ionaid oibre i réimse na sláinte agus neamhoird codlata, ar phrionsabal na ballistagrafaíochta agus is féidir leo freagairt don ghluaiseacht is lú de do chorp. Mar sin, fiú má chodail mé ar mo thaobh nó iompaithe ar mo dhroim, lean an braiteoir fós ag tomhas na sonraí agus na faisnéise riachtanacha go léir.
Is é an rud is mó a thuigim freisin faoin braiteoir ná má stopann an paiste ag greamú sách maith nó má tá sé beartaithe agat leaba agus tocht nua a cheannach, is féidir leat téip inslithe dhá thaobh a athsholáthar go héasca de réir na dtreoracha a ghabhann leis. Maidir leis an iarratas féin, is cinnte go bhfuil roinnt sonraí ann a d’fhéadfaí a fheabhsú. Le linn mo thástála, bhí easpa staitisticí foriomlána ag Beddit le léiriú grafach de shaghas éigin. Maidir leis seo, tá cuid de na bráisléid luaite romhainn. A mhalairt ar fad, is maith liom an comhtháthú leis an aip Sláinte agus aistriú sonraí gan uaim.
Is féidir leat an monatóir Beddit a cheannach ó EasyStore le haghaidh 4 corónach, a bhfuil go leor leor, ach ní mór duit cuimhneamh nach bhfuil tú ag ceannach aon mhéadair treoshuímh, ach feiste atá deimhnithe agus tástáladh leighis a dhéanann iarracht na sonraí is cruinne agus mionsonraithe a fháil faoi do chodladh. Tá an aip Beddit ar fáil le híoslódáil saor in aisce.
Gabhaimid buíochas leis an siopa as an táirge a thabhairt ar iasacht EasyStore.cz.
Ar thuig mé i gceart go gcaithfidh mé smaoineamh ar an aip a sheoladh ar mo iPhone gach oíche sula dtéann mé a chodladh agus an cnaipe "Tá mé ag dul a chodladh" a chliceáil de láimh? Maidir le 8 uair an chloig codlata, cén céatadán den cheallraí a thógann sé? Cén tionchar a bhíonn ag comhpháirtí a chodlaíonn in aice leat ar tocht comhpháirteach (leithead tochta 160cm) ar an tomhas?
Dobrý den,
Sea, fuair tú an ceart sin. Sula dtéann tú a chodladh, ní mór duit an feidhmchlár a chasadh air agus cnaipe amháin a bhrú. Ní inseoidh mé duit faoin gceallraí mar go bhfuil taithí agam ar an iPhone a mhuirearú thar oíche, agus mar sin níl aon éifeacht aige. Maidir leis an chomharsa codlata, níl aon éifeacht aige ar an tomhas. Sna treoracha ceangailte, tá cur síos ar conas an stiall a ghreamú de réir leithead an tochta. Ar aon nós, ar ndóigh, ní féidir ach le duine amháin é a thomhas. Má chodlaíonn tú i d'aonar, bata an crios beagán níos mó sa lár, ar shlí eile é a chur de ghnáth ar an leath an tochta áit a luíonn tú.
Cuireann formhór na mbandaí láimhe bead i do phóca mar ní gá duit an aip a sheoladh go sainráite. Go pearsanta, is fearr liom an Withings Aura http://www.withings.com/us/withings-aura.html tá sé ar feadh 2 leaba ar phraghas inchomparáide.
Chuirfinn fáilte roimh chomparáid a dhéanamh le Aura - tá sé neamhábhartha a chur i gcomparáid le bráisléid, b'fhearr é a chur i gcomparáid le rud éigin inchomparáide.
I mí na Bealtaine, tiocfaidh leagan nua de Beddit 2.0 ag baint úsáide as teicneolaíocht iBeacon, nuair a chuirfear gach rud i ngníomh go huathoibríoch.
Is féidir liom an solas wakeup philips a mholadh lena bhreithniú. Cé nach ndéanann sé aon rud a thomhas, féadfaidh sé tú a dhúiseacht de réir a chéile agus titim i do chodladh, agus is solas oíche cumhachtach é freisin le clog aláraim MP3.
Tá an app Sleep Cycle á úsáid agam ón iPhone 4, agus faigheann tú beagnach an rud céanna ar phraghas i bhfad níos réasúnta. Agus má cheannaíonn tú an beart iomlán, gheobhaidh tú freisin monatóir ráta croí agus app le haghaidh naps gearr. Gach baint le trealamh Heath.