Dún fógra

D'eisigh Apple watchOS 9 don phobal. Má tá Apple Watch comhoiriúnach agat, is féidir leat an córas oibriúcháin a bhfuiltear ag súil leis le fada a shuiteáil air cheana féin, rud a chuireann iontas ort le roinnt úrscéalta iontacha. Mar sin, caithfimid solas go tapa, ní hamháin ar an nuacht féin, ach freisin ar an suiteáil féin agus samhlacha comhoiriúnacha.

Conas watchOS 9 a shuiteáil

Is féidir leat an córas oibriúcháin watchOS 9 nua a nuashonrú go héasca, ar dhá bhealach. Má osclaíonn tú an feidhmchlár Watch ar do iPhone, cén áit a dtéann tú Go ginearálta > Nuashonrú bogearraí, mar sin cuirfear an nuashonrú ar fáil duit láithreach. Tabhair faoi deara, áfach, go gcaithfidh sé a bheith ina iPhone péireáilte agus ní mór duit ceallraí 50% ar a laghad a bheith agat ar an faire. Seachas sin, ní dhéanfaidh tú nuashonrú. Is é an dara rogha ná dul díreach chuig an Apple Watch, é a oscailt Socruithe > Nuashonrú bogearraí. Mar sin féin, coinnigh i gcuimhne, fiú anseo, go bhfuil na coinníollacha maidir le ceangal a dhéanamh ar an uaireadóir le cumhacht, ar a laghad 50% a ghearradh air agus ceangailte le Wi-Fi i bhfeidhm.

Córais oibriúcháin: iOS 16, iPadOS 16, watchOS 9 agus macOS 13 Ventura

Comhoiriúnacht watchOS 9

Is féidir leat an córas oibriúcháin watchOS 9 a shuiteáil go héasca ar na glúnta níos nuaí d'uaireadóirí Apple. Ar an drochuair, níl ádh ar úsáideoirí Apple Watch Series 3. Mar sin, is féidir leat féachaint ar an liosta iomlán de na samhlacha tacaithe thíos.

  • Sraith Apple Watch 4
  • Sraith Apple Watch 5
  • Sraith Apple Watch 6
  • Apple WatchSE
  • Sraith Apple Watch 7

Ar ndóigh, beidh watchOS 9 ar siúl freisin ar an Apple Watch Series 8 a tugadh isteach le déanaí, Apple Watch SE 2 agus Apple Watch Ultra. Mar sin féin, níl na samhlacha seo san áireamh sa liosta ar chúis shimplí - toisc go dtiocfaidh siad ar do theach le watchOS 9 réamhshuiteáilte cheana féin.

watchOS 9 nuacht

Cleachtaí

Sonraí nua aclaíochta. Immerse féin iontu. Preab amach iad.

Anois is féidir leat níos mó a fheiceáil ar an taispeáint le linn aclaíochta. Tríd an Choróin Dhigiteach a chasadh, gheobhaidh tú tuairimí nua ar tháscairí cosúil le fáinní Gníomhaíochta, criosanna ráta croí, cumhacht nó fiú gnóthachan ingearchló.

Criosanna ráta croí

Faigh smaoineamh tapa ar an leibhéal déine. Ríomhtar criosanna oiliúna go huathoibríoch agus athraíonn siad de réir do shonraí sláinte. Nó is féidir leat iad a chruthú de láimh.

Saincheap do workout

Coigeartaigh do ghníomhaíocht agus tréimhsí sosa de réir do stíl oiliúna. A bhuí le fógraí, beidh tú soiléir faoin luas, faoin ráta croí, faoin deireadh agus faoin bhfeidhmíocht. Tabhair cruth dó a chuirfidh cruth ort.

Tá am agus fad ar do thaobh

Gheobhaidh tú amach láithreach conas a éiríonn leat an sprioc atá leagtha síos a chomhlíonadh. Agus a bhuíochas le luascadh dinimiciúil, is fearr a dhéanfaidh tú.

Déan do bhealach féin. Agus ansin arís agus níos tapúla.

Má ritheann tú nó má thiománaíonn tú do rothar amuigh faoin aer go minic, is féidir leat rás a shocrú duit féin i gcoinne do thoradh deiridh nó is fearr. Déanfaidh nuashonruithe leanúnacha é níos éasca duit.

Le táscairí maidir le teicníc a reáchtáil, foghlaimfidh tú gach rud agus tú ag rith

Cuir fad céime, am teagmhála talún, agus faisnéis ascalaithe ingearach le do radharc aclaíochta. Bíodh smaoineamh níos fearr agat ar éifeachtacht do ghluaiseachta agus tú ag rith.

Feidhmíocht Rith a thabhairt isteach

Is táscaire meandrach ualach é feidhmíocht reatha chun cabhrú leat luas inbhuanaithe a shocrú.

Tá feabhas tagtha ar an linn snámha ar fad

Nuair a bhíonn tú ag snámh sa linn, braitear go huathoibríoch go n-úsáidfear bord snámha. I gcás gach sraith, is féidir leat monatóireacht a dhéanamh ar tháscaire SWOLF, de réir a ndéantar meastóireacht ar éifeachtacht na snámhóirí go minic.

Cógas

Taifead do chógas díreach ar do láimhe

San iarratas Leigheasra1 is féidir leat na cógais, na vitimíní agus na forlíontaí aiste bia a ghlacann tú a thaifeadadh go discréideach agus go áisiúil. Tabharfaidh tú faoi deara go díreach ó na tuairimí.

Spanek

Céim codlata. Scéal am codlata.

Faigh amach cé mhéad ama a chaitear ar REM, croí-chodladh agus codladh domhain agus cathain a d’fhéadfadh tú a bheith dúisithe.

Féach ar conas a chodladh tú. Gach oíche.

Is féidir leat féachaint ar mhéadracht cosúil le ráta croí agus ráta análaithe ar na deais codlata san aip nuashonraithe Sláinte ar iPhone.2 Agus faigh amach conas a athraíonn sé i rith na hoíche.

Dialanna

Brisfidh na dials nua do steiréitíopa laethúil

Is féidir leat cló na n-uimhreacha a athrú ar an dhiailiú Metropolitan nua. Is toradh é am súgartha ar chomhoibriú leis an ealaíontóir Joi Fulton. Agus baineann an aghaidh faire Réalteolaíochta athdheartha úsáid iomlán as an taispeáint níos mó agus léiríonn sé cad é an clúdach scamall cosúil ar fud an domhain.

Tugann siad duit níos mó den méid a ghlacann siad leat

Tacaíonn níos mó aghaidheanna faire le gach cineál seachghalair. Just a fheiceáil cad a léiríonn siad duit.

Feabhsuithe ar an aghaidh le portráidí

Is féidir leat anois pictiúr de do mhadra nó cat a chur ar aghaidh faire Portraits. Agus fiú athrú ton dath chúlra an ghrianghraif sa mhodh eagarthóireachta.

Dathanna cúlra ó chian go buí

Anois is féidir leat d'aghaidh faire a shaincheapadh le raon leathan dathanna agus aistrithe - de réir do ghiúmar. Oibríonn sé ar aghaidheanna faire Modúlach - mion, Modúlach agus Breise.

Stair fibrillation atrial

Am tú féin ar cé chomh fada is a thaispeánann do chroí comharthaí fibrillation atrial

Má tá tú diagnóisíodh le fibrillation atrialach, cas ar stair fibrillation Atrial a fháil tuairim garbh ar cé chomh minic a tharlaíonn arrhythmias.3 Tá sé seo tábhachtach mar gheall ar an mbaol féideartha a bhaineann le seachghalair níos tromchúisí.

Féach ar an gcaoi a dtéann do stíl mhaireachtála i bhfeidhm ar fhibriliúchán atrialach

Cabhróidh an aip Sláinte leat fachtóirí a aithint mar codlata, aclaíocht, nó meáchan coirp a d'fhéadfadh tionchar a bheith acu ar fhad an fhibrillithe aitrigh. Is féidir leat an fhaisnéis seo a roinnt go héasca le do dhochtúir ansin. Agus is féidir leat a fheiceáil freisin nuair a tharlaíonn fibrillation i rith an lae nó na seachtaine is minice.

Nochtadh

Rialú ar d'uaireadóir ar bhealach iomlán nua

Cuidíonn scáthánú Apple Watch le daoine faoi mhíchumas fisiceach nó soghluaisteachta úsáid iomlán a bhaint as cumais an uaireadóra.4 Sruth do Apple Watch chuig do iPhone, ónar féidir leat é a rialú le gnéithe inrochtaineachta cosúil le Rialú Athraigh.

Táirgiúlacht

Ná Cuir Isteach ar Fhógraí

Nuair a bhíonn an faire á úsáid agat go gníomhach, tagann fógraí i bhfoirm meirgí neamhionsáite. Agus nuair a bheidh do wrist síos agat, beidh sé le feiceáil ar fud an scáileáin.

Táimid tar éis beagán a imirt leis na haipeanna is fearr leat sa Duga

Tugtar tús áite d’aipeanna a ritheann sa chúlra sa Duga, ionas gur féidir leat filleadh orthu láithreach bonn.

Lá mór don Fhéilire

Cruthaigh imeachtaí nua go díreach ó do Apple Watch agus léim go héasca go lá nó seachtain ar leith.

.