Pavel Jelic Tá na meáin shóisialta ag dul i bhfeidhm orainn níos mó ná riamh – agus creidim dom, éireoidh sé (is dócha) níos measa. Ar Instagram, Facebook, TikTok agus líonraí sóisialta eile, ní dhéantar ach an álainn a roinnt go praiticiúil i gcónaí, agus ar an gcéad amharc d’fhéadfadh sé a bheith cosúil go bhfuil gach rud gan smál agus álainn sa domhan fíorúil seo. Mura n-aimsíonn duine an illusion seo, ansin d'fhéadfadh go mbeadh gach rud ina shaol cosúil go dona leis, rud nach bhfuil idéalach cinnte. Is féidir le staideanna imní, nó i gcásanna tromchúiseacha, dúlagar iad féin a léiriú go réasúnta éasca. San Airteagal seo, féachaimid ar 5 shuíomh ar Instagram a chabhróidh leat meabhairshláinte mhaith a choinneáil.
D'fhéadfadh sé a bheith suim agat
Lean na cuntais atá uait i ndáiríre
Níor cheart duit ach cuntais a thaispeáint ar do bhalla Instagram a bhfuil an-suim iontu agus a shaibhríonn tú ar bhealach éigin. Mar sin má tá tú ag scrollú tríd an leathanach baile agus ag smaoineamh go diúltach, cén cineál úsáideoirí atá á leanúint agat, creidim dom, tá sé sin mícheart cinnte. Ní dhéanfaidh cuntais den sórt sin ach tú a dhíspreagadh agus ní thabharfaidh siad aon rud suimiúil i do shaol. Mar sin ní lean ach na húsáideoirí a spreagann tú agus a bhfuil spéis acu ann ar bhealach éigin. Is féidir leat úsáideoirí den sórt sin a aithint trína gcuid post a stopadh agus b'fhéidir freagairt dóibh ar bhealach éigin - agus is cuma má tá sé i bhfoirm croí nó nóta. Chun díleanúint go héasca, scrollaigh chuig do phróifíl, agus ansin sconna ag an mbarr Táim ag faire áit ar féidir na cuntais go léir a leanann tú a fheiceáil anois agus unlean iad.
Gailearaí na nGrianghraf
Scéalta a cheilt ó úsáideoirí
Chomh maith le postálacha a roinnt ar Instagram, is féidir leat scéalta a roinnt freisin. Is grianghraif nó físeáin iad seo nach bhfeictear ar do phróifíl ach ar feadh 24 uair an chloig agus a imíonn siad ansin. Níl aon rud cearr leis an méid atá tú a dhéanamh a roinnt le do leanúna trí scéalta. Ach ba cheart go mbeadh forbhreathnú agat ar cé atá ag leanúint ort, agus más gá, ba cheart duit scéalta a cheilt ó dhaoine áirithe. Chun scéalta ó úsáideoirí a cheilt, ar Instagram téigh go dtí do phróifíl, agus ansin ag an mbarr ar dheis, sconna deilbhín roghchláir. Ansin roghnaigh rogha Socruithe -> Príobháideacht -> Scéal -> Na daoine ar mhaith leat an scéal a cheilt uathu agus roghnaigh cé dó a rachaidh na scéalta i bhfolach. Is féidir leat úsáid a bhaint freisin cairde maith, lenar féidir leat níos mó cúrsaí príobháideacha a roinnt.
Gailearaí na nGrianghraf
Múch fógraí ar Instagram
Má scríobhann duine éigin teachtaireacht chugat ar Instagram, má thosaíonn sé ag leanúint ort, nó má imoibríonn sé ar bhealach éigin le do phostáil nó scéal, cuirfear é sin in iúl duit. Is féidir le fógra amháin den sórt sin tú a tharraingt go hiomlán ón obair, rud nach bhfuil oiriúnach ar ndóigh. Moltar go ginearálta fógraí ó líonraí sóisialta a mhúchadh go hiomlán - mar má tá tú ag teastáil go práinneach, féadfaidh siad glaoch ort fós. Chun fógraí ó Instagram a dhíghníomhachtú, téigh go dtí Socruithe -> Fógraí, áit a bhfaighidh tú an colún Instagram agus díghníomhachtaigh fógraí anseo.
Gailearaí na nGrianghraf
Briseadh i bhfoirm díghníomhaithe cuntais
Mar a luaigh mé thuas, san aois nua-aimseartha atá ann faoi láthair, i ndáiríre tá go leor de gach cineál líonraí sóisialta agus iarratais ag troid le haghaidh ár n-aird. Is féidir le go leor fadhbanna éagsúla a bheith mar thoradh ar a bheith gníomhach i gcónaí ar líonra agus go háirithe, caillfidh tú go leor ama. Má tá tú i measc úsáideoirí líonra sóisialta agus go gceapann tú gur beag ama a chaitheann tú air, ansin geallfaidh mé rud ar bith duit go bhfuil sé uair an chloig ar a laghad, más rud é nach dhá uair sa lá. Tá sé inmholta go dtógfaidh tú sos ó Instagram agus líonraí sóisialta eile ó am go chéile agus tú féin a chaitheamh ar, mar shampla, do chuid oibre suntasach eile, nó aon rud eile agus níos tábhachtaí. Ní féidir leat do chuntas Instagram a dhíghníomhachtú go sealadach ach ar Mac nó PC. Bog go dtí Instagram, áit a osclaíonn tú do phróifíl, cliceáil ar Cuir próifíl in eagar, agus ansin síos go dtí Do chuntas féin a dhíghníomhachtú go sealadach.
Gailearaí na nGrianghraf
Teorainn úsáide a shocrú
Cúpla bliain ó shin, chuir Apple gné ar a dtugtar Screen Time le iOS. A bhuíochas leis an bhfeidhm seo, is féidir leat, i measc rudaí eile, a bhainistiú go foirfe cé mhéad uair an chloig in aghaidh an lae is mian leat a chaitheamh in iarratas - sa chás seo, ar Instagram nó ar líonra eile. Chun an teorainn a shocrú, níl le déanamh ach bogadh go dtí Socruithe -> Am Scáileáin -> Teorainneacha Aipe. anseo Teorainneacha le haghaidh iarratas ghníomhacht ansin sconna ar cuir teorainn leis, aimsigh d’aip Instagram agus cuir tic leis, brúigh Ar aghaidh, ansin tóg do phiocadh teorainn uasta laethúil agus deimhnigh an cruthú trí chnagadh ar Cuir. Má sháraíonn tú an teorainn úsáide in aon lá amháin, díchumasófar rochtain ar an bhfeidhmchlár.
Gailearaí na nGrianghraf
