Benjamin Levicek Má tá tú ar cheann de na daoine a dhéanann iarracht spóirt a dhéanamh, ach ag an am céanna ní féidir leat a bhainistiú a dhéanamh ar aon chineál feidhmíochta, nó mura bhfuil a fhios agat conas a dhéanamh cleachtaí aonair i gceart, ansin a fháil níos cliste. Ós rud é go bhfuil na hionaid aclaíochta agus gyms fós dúnta (cé go mbeidh athrú ar an Déardaoin), tá sé deacair go leor a fháil ar aon spóirt. Mar sin féin, tá réiteach i bhfoirm feidhmchlár soghluaiste a chabhróidh leat go cinnte le do fheidhmíocht. Inniu beimid ag féachaint ar an chuid is fearr acu.
D'fhéadfadh sé a bheith suim agat
Amaya Tomán Fitify
Is cinnte go dtabharfaidh an feidhmchlár seo sásamh do lúthchleasaithe nach bhfuil teanga eile acu seachas a máthairtheanga - aistrítear feidhmchlár Fitify go Seicis. San fheidhmchlár, níl le déanamh agat ach an bhfuil tú ag iarraidh meáchan a chailleadh, éirí níos láidre nó fanacht aclaí, agus ullmhóidh na bogearraí plean oiliúna duit go huathoibríoch. Anseo gheobhaidh tú os cionn 900 cleachtaí, idir neartú agus scíth a ligean. Beidh sé úsáideach fiú dóibh siúd atá ag iarraidh spóirt a dhéanamh le trealamh neart, agus tá físeáin teagaisc ann freisin ónar féidir leat a fháil amach go héasca conas a dhéantar cleachtadh ar leith. Téann cóitseálaí fuaime Béarla in éineacht leat trí chleachtaí aonair, ach tuigfidh úsáideoirí nach bhfuil cur amach acu ar theanga iasachta a chuid orduithe fiú. Tá an t-iarratas saor in aisce sa leagan bunúsach, le haghaidh an leagan iomlán saibhrithe le níos mó cleachtaí agus treoracha is féidir leat a roghnú ó roinnt taraifí.
Gailearaí na nGrianghraf
Láidir - Loga Giomnáisiam Tracker Workout
Má tá níos mó taithí agat cheana féin ar oiliúint meáchain, ansin beidh an t-iarratas Strong - Workout Tracker Gym Log cinnte áisiúil. Is bogearraí é seo is féidir leat a úsáid sa bhaile agus sa seomra aclaíochta, agus is é an buntáiste ollmhór a bhaineann leis ná gur féidir leis oibriú ar do Apple Watch is cuma an bhfuil iPhone agat leat nó nach bhfuil. Cé go bhfuil na bogearraí i mBéarla, beidh tú a thuiscint na treoracha go han-tapa. Is féidir leat gnáthaimh aclaíochta éagsúla a shocrú fiú san fheidhmchlár, ach mura bhfuil ach an leagan saor in aisce curtha i ngníomh agat, is féidir leat uasmhéid de 3 a ghníomhachtú. Maidir leis an síntiús, is féidir leat a roghnú ó phlean míosúil, bliantúil nó saoil.
Gailearaí na nGrianghraf
Oiliúint adidas le Runtastic
Is dóigh liom gur dócha nach gá na hiarratais a thagann faoi sciatháin Adidas a thabhairt isteach i bhfad. Go sonrach, san iarratas seo gheobhaidh tú cleachtaí gearra le haghaidh neartú, meáchan a chailleadh agus fanacht i gcruth, tá go leor físeáin teagaisc ann freisin. Ar ndóigh, déanfaidh na bogearraí an plean a phearsantú duit de réir do fheidhmíochta agus na paraiméadair a chuireann tú isteach san fheidhmchlár. Beidh mé le do thoil freisin na n-úinéirí na n-uaireadóirí úll, le haghaidh a bhfuil an t-iarratas ar fáil freisin, is féidir leo a shioncrónú freisin sonraí le Ceacht nó a shábháil sa Sláinte dúchais. Chun gnéithe préimhe a fháil, cuir síntiús míosúil, sé mhí nó bliantúil i ngníomh.
Gailearaí na nGrianghraf
Club Oiliúna Nike
Cuireann na bogearraí seo ó chuideachta an-aitheanta go leor feidhmeanna, ach is é an rud is taitneamhaí ná go bhfuil sé go hiomlán saor in aisce. Anseo gheobhaidh tú an dá cleachtaí neartú, lena n-áirítear, mar shampla, oiliúint HIIT, chomh maith le cleachtaí scíthe, mar shampla yoga. Rinne na forbróirí cinnte nach ndéanann tú botúin sna cleachtaí aonair, sin an fáth go bhfaighidh tú treoracha gan áireamh a bhfuil cur síos soiléir orthu anseo.
Gailearaí na nGrianghraf
