Amaya Tomán Go leor againn aclaíocht le cabhair ár iPhone, iPad, Mac nó Apple Watch. Ach is fearr le cuid acu féachaint ar na cleachtaí ar scáileán níos mó. Má tá tú níos compordaí ag obair amach ar an teilifís, is féidir leat a bheith spreagtha ag ár leideanna maidir le haipeanna aclaíochta atá ar fáil don iPhone agus Apple TV.
D'fhéadfadh sé a bheith suim agat
Just a Damhsa Anois!
Ar mhaith leat a fháil i gcruth, allas, ach nach bhfuil cleachtaí traidisiúnta go díreach do cupán tae? Bain triail as damhsa. Sa Just Dance Now! is féidir leat do scileanna rince a chur i gcomparáid le himreoirí ó gach cearn den domhan, d'aclaíocht a fheabhsú agus fós spraoi a bheith agat. Beidh leabharlann shaibhir amhrán de gach seánra agus aois ar fáil duit. Is féidir an aip a nascadh le Sláinte dúchais ar do iPhone.
Gailearaí na nGrianghraf
AtHomeWorkoutsDailyDóigh
Ní gá gur lú an luach ná an éifeacht atá ag obair sa bhaile ná a bheith ag obair sa seomra aclaíochta. Cuireann an feidhmchlár At Home Workouts by Daily Burn raon cleachtaí agus tacair éifeachtacha ar fáil d'úsáideoirí d'aoiseanna, leibhéil éagsúla, agus a bhfuil spriocanna éagsúla acu. Ar mhaith leat cúpla punt a chailleadh, muscle a fháil, nó cruth a chur suas? Gheobhaidh AtHomeWorkouts cleachtadh saincheaptha duit. Beidh samplaí físeáin agat de chleachtaí leis an rogha tionlacan gutha, is féidir leat a roghnú ó raon leathan ó yoga go HIIT agus cardio go neartú le do mheáchan agus trealamh féin. Is féidir an feidhmchlár a íoslódáil saor in aisce, cosnóidh síntiús míosúil gan fógraí agus le feidhmeanna bónais 329 corónach duit.
Gailearaí na nGrianghraf
Oiliúint adidas le Runtastic
Cuireann an aip Adidas Training by Runtastic cleachtaí ar fáil dóibh siúd nach bhfuil an t-am nó an giúmar acu le haghaidh tacair an-fhada, ach tá tacair níos faide ar fáil freisin. Tá cleachtadh i gcónaí in oiriúint do d'aois agus do chumas, cuimsíonn an roghchlár cleachtaí atá dírithe ar mheáchan a chailleadh, riocht fisiceach a neartú agus a fheabhsú. Is féidir leat tacair iomlána nó cleachtaí aonair a úsáid, nó do phlean aclaíochta féin a bheith dréachtaithe.
Gailearaí na nGrianghraf
Streaks workout
Cuireann an t-iarratas Streaks Workout cleachtaí ar fáil don timpeallacht lasmuigh, don seomra aclaíochta, ach freisin don timpeallacht bhaile. Tá sé deartha chun aclaíocht a chumasú fiú do na húsáideoirí sin nach bhfuil aon trealamh speisialta acu agus nach bhfuil go leor ama acu. Áirítear ar an roghchlár an iliomad cleachtaí le fad 6, 12, 18 nó 30 nóiméad leis an bhféidearthacht do aclaíocht féin a chruthú, is féidir an feidhmchlár a nascadh leis an Zdraví dúchais.
Gailearaí na nGrianghraf
