Pavel Jelic Le blianta beaga anuas, tá an Apple Watch tagtha chun bheith ina fheiste thar a bheith casta is féidir go leor a dhéanamh. Chomh maith le bheith ina lámh leathnaithe den iPhone, feidhmíonn an Apple Watch go príomha chun monatóireacht a dhéanamh ar ár sláinte, ár ngníomhaíocht agus ár sláinteachas. San Airteagal seo, féachfaimid le chéile ar 10 mbealach iomlán ina dtugann an Apple Watch aire dár sláinte. Is féidir leat na chéad 5 leid a fháil ar dheis anseo, agus is féidir na chéad 5 leid a fháil ar ár n-iris dheirfiúr Letem dom dom Applem tríd an nasc thíos.
D'fhéadfadh sé a bheith suim agat
Ag eitilt ar fud an domhain le Apple Níochán láimhe ceart
Is gá pinch maitheasa ar a laghad a lorg i ngach olc - agus tá an rud céanna i gceist i gcás na paindéime coronavirus, atá anseo linn le breis agus dhá bhliain fhada. A bhuí leis an bpaindéim coronavirus, tá i bhfad níos mó airde á tabhairt ag an domhan ar fad ar shláinteachas iomlán beagnach. Go praiticiúil i ngach áit is féidir leat seastáin a fháil faoi láthair le díghalráin agus naipcíní, i siopaí tá táirgí sláinteachais suite ar thaobh tosaigh na seilfeanna. Chuir Apple lámh leis an obair freisin, ag cur feidhm leis an faire úll chun níocháin láimhe ceart a urramú. Má thosaíonn tú ag níochán do lámha, cuirfidh sé tús le comhaireamh síos 20 soicind, agus is é sin an t-am iontach chun do lámha a ní, agus féadfaidh sé freisin i gcuimhne duit do lámha a ní nuair a thagann tú abhaile.
D'fhéadfadh sé a bheith suim agat
ECG a chruthú
Is tástáil é EKG, nó electrocardiogram, a thaifeadann uainiú agus déine na gcomharthaí leictreacha a ghabhann le crapthaí an chroí. Ag baint úsáide as EKG, is féidir le do dhochtúir faisnéis luachmhar a fhoghlaim faoi do rithim croí agus neamhrialtachtaí a lorg. Cé go raibh ort cúpla bliain ó shin dul chuig an ospidéal chun EKG a fháil, is féidir leat an tástáil seo a dhéanamh anois ar gach Sraith Apple Watch 4 agus níos nuaí, ach amháin i gcás an tsamhail SE. Ina theannta sin, de réir staidéir atá ar fáil, tá an ECG ar an Apple Watch an-chruinn, rud atá tábhachtach.
ECG ar Apple Watch
Tomhas torainn
Tá go leor ar siúl sa chúlra ar an Apple Watch. Chomh maith leis seo go léir, éisteann an faire úll freisin le torann ón gcomhshaol agus é a thomhas, ar an bhfíric má sháraíonn sé luach áirithe, féadfaidh sé foláireamh a thabhairt duit. Go minic is féidir caillteanas éisteachta buan a bheith mar thoradh ar sheasamh i dtimpeallacht ard ar feadh cúpla nóiméad. Leis an Apple Watch, is féidir é seo a chosc go héasca. Ina theannta sin, is féidir leo tú a chur ar an airdeall faoi fhuaim ró-ard sna cluasáin, a bhfuil fadhb ag an nglúin óg go háirithe léi.
Gailearaí na nGrianghraf
Sáithiú ocsaigine fola a thomhas
Má tá Sraith 6 nó 7 Apple Watch agat, is féidir leat an feidhmchlár Sáithithe Ocsaigin a úsáid, inar féidir leat saturation ocsaigine fola a thomhas. Is figiúr an-tábhachtach é seo a léiríonn an céatadán ocsaigine atá na cealla fola dearga in ann a iompar ó na scamhóga go dtí an chuid eile den chorp. Trí fhios a bheith agat conas a chomhlíonann do chuid fola an fheidhm ríthábhachtach seo, is féidir leat do shláinte iomlán a thuiscint níos fearr. I gcás an chuid is mó daoine, tá luach saturation ocsaigine fola idir 95-100%, ach ar ndóigh tá eisceachtaí ann le saturation níos ísle. Mar sin féin, má tá an sáithiúchán thar a bheith íseal, féadfaidh sé fadhb sláinte a léiriú ar gá aghaidh a thabhairt uirthi.
Gailearaí na nGrianghraf
D'fhéadfadh sé a bheith suim agat
Meabhairshláinte
Nuair a smaoiníonn tú ar shláinte, smaoiníonn an chuid is mó daoine ar shláinte fhisiciúil. Ach is í an fhírinne ná go bhfuil meabhairshláinte thar a bheith tábhachtach freisin agus nach mór í a fhágáil taobh thiar de. Ba chóir do dhaoine a oibríonn go crua sos gairid ar a laghad a ghlacadh gach lá chun aire a thabhairt dá meabhairshláinte. Is féidir le Apple Watch cabhrú leis an aip freisin Cuimhneacháin, inar féidir leat cleachtadh a thosú le haghaidh análaithe nó smaoineamh agus suaimhniú.
